Detailed Notes on Suplementación
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Vitamina B6. Forma parte de los procesos que regulan el estado de ánimo y el sueño. Además interviene en la síntesis de adrenalina y dopamina. Aumenta el rendimiento muscular y la generación de energía en el cuerpo.
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“El four,seven % de los adultos estadounidenses informaron haber estado expuestos a six productos botánicos potencialmente hepatotóxicos: la cúrcuma fue la más frecuentemente reportada, seguida en orden por el Productos de Calidad extracto de té verde, la ashwagandha, la Garcinia cambogia, el arroz de levadura roja y los productos de cohosh negro.
“Los six productos más comúnmente implicados en lesiones hepáticas en los Estados Unidos son populares entre los adultos y se usan con tanta frecuencia como los medicamentos hipolipidémicos comunes, los AINE y los antidepresivos. En vista de la falta de supervisión regulatoria sobre la fabricación y prueba de productos botánicos, se recomienda que los médicos obtengan un historial completo de uso de medicamentos y suplementos eating planéticos y herbales al evaluar a los pacientes con síntomas inexplicables o anomalías en las pruebas hepáticas”, concluyen.
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Si crees que necesitas tomar un suplemento de vitaminas y minerales consulta a tu médico para que te recete el producto adecuado y la dosis correcta.
Embarazo o lactancia: las mujeres embarazadas y lactantes necesitan más nutrientes que las demás personas.
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Las vitaminas son sustancias que ayudan al correcto funcionamiento del organismo de los seres vivos pero que, en standard, no son sintetizadas por su cuerpo, es decir, deben obtenerse del exterior a través de la alimentación.
Un compuesto orgánico se considera una vitamina cuando la falta de ese compuesto en la dieta provoca síntomas evidentes de su deficiencia.
Esta información es meramente informativa y no sustituye la opinión de un profesional de salud. Ante cualquier síntoma o molestia, te recomendamos consultar con tu médico.
Deportistas que están sometidos a duros entrenamientos pueden necesitar consumir algún complemento para rendir mejor.
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